Apa itu Hipnotis

Apa itu Hypnosis?

Wilayah penumpuan yang difokus, merehatkan. Itu adalah difinasinya.
Tetapi wilayah hypnosis yang sebenarnya adalah lebih sukar untuk
didefinasikan. Dalam realiti, ianya adalah satu wilayah spesifik yang
dimasuki oleh otak bila ia dengan mudah menerima saranan. Ini telah
ditemui dengan proses scan semasa berlaku hypnosis. Ianya bukanlah
satu wilayah asing dalam minda,

Hypnosis adalah keadaan wajar yang selalu kita alami sehari-hari,
bahkan mungkin dalam sehari kita terhypnosis secara sadar maupun
tidak.Dalam beberapa definisi, hypnosis state biasanya dikaitkan
dengan keadaan trance yaitu keadaan antara bangun dan tidur nyenyak (
Alpha State ) .

Pada keadaan ini biasanya kita tidak menyadari dan baru menyadari
jika peristiwa itu telah terjadi atau ada yang memberitahu.
Meditasi, dzikir, kontemplasi, berdoa dengan khusyuk juga disebut
sebagai keadaan hypnosis atau hypnosis state.

Contoh:
Glove anesthesia:
Karena asyiknya berbelanja sampai anda tidak menyadari ada kerikil
kecil di Kasut anda.

Negative visual halucination:
karena terlalu sibuknya, dan tidak melihat Pen di depan anda sehingga
anda mencari-carinya ke mana-mana.

Yang paling sering menghypnosis kita adalah iklan. Anda pergi ke
kedai untuk membeli gula dan minyak, tetapi saat anda ke luar dari
kedai ternyata anda membeli rokok, coklat dan lainnya di luar
perancangan anda. Sampai di rumah anda baru menyadari anda ternyata
membeli pekara yang tidak anda perlukan.

anda mungkin terasa bukan dalam khayalan atau dalam hipnosis. Untuk
kebanyakan orang, mereka hanya berasa relax. Berlaku perubahan pada
aktiviti gelombang otak. Ada persamaan dengan semasa tidur, dimana
wilayah Alpha dimasuki. Otak anda terjaga ketika berada di gelombang
Beta, sebaik anda hendak tidur ianya berubah dari Beta ke memasuki
Alpha kemudian Delta dan Theta dalam tidur yang nyenyak. Wilayah
Alpha lebih nyaman dan dipenuhi mimpi-mimpi. Ketika disini minda
lebih terbuka kearah visualisasi dan mencipta pengalaman yang lebih
merangsang. Lebih nyata pengalaman itu ketika di minda separa sedar,
lebih kuat kesannya ketika keadaan sedar.

Adakah Hipnosis Bahaya?

Hipnosis adalah wilayah yang normal bagi minda, dimana hampir semua
orang keluar dan masuk setiap hari. Apabila anda menonton satu filem
yang membuat anda leka, mendengar musik yang dapat menangkap mood
anda atau melekakan anda, sebenarnya anda sudah berada didalam
hipnosis. Kita mengalami hipnosis setiap hari, samaada kita sedar
atau tidak. Apabila anda berada didalam sesi pelajaran hipnosis yang
dibimbing, atau memandu dijalan dalam khayal, anda mempunyai
pemerhati diri (self observer), dimana ia adalah sebahagian dari diri
anda yang sentiasa berwaspada dan menjaga anda.

Pemerhati diri ini detafsirkan satu aspek keajaiban pada minda anda,
yang memastikan kita sentiasa selamat, walaupun ketika tidur. Ianya
bukanlah pedamping atau kehidupan spiritual (khodam atau jin seperti
selalu digambarkan oleh mereka yang jahil), ia adalah satu penemuan
didalam fungsi otak kita yang kompleks.
Semasa dihipnosis, kita percaya pemerhati diri ini akan menjaga kita.

Bahkan, hipnosis dapat membantu minda kita menjadi lebih tajam dan
waspada, dimana sebenarnya ia membantu kita menjadi lebih selamat
dengan membuat kita lebih waspada dengan persekitaran kita setiap
hari. Jika perspeksi anda tentang keadaan sekeliling anda baik, anda
akan notis semua perkara akan berlaku lebih jelas atau mungkin
keputusan yang lebih hebat akan terjadi....

Bolehkah hipnosis membuka rahsia anda?

Tidak langsung. Anda tidak akan dedahkan informasi yang anda tidak
mahu dedahkan. Sebenarnya anda sentiasa mempunyai pilihan, dan otak
tidak akan berhenti berfungsi atau memberi alasan. Bagaimanapun,
dalam sesetengah anda akan dapati sesetengah maklumat dalaman, atau
dalam satu-satu situasi, atau sabotaj, yang anda tidak pasti dalam
sedar, yang memungkinkan minda separa-sedar anda terprogram yang
menyebabkan anda kerap membuat kesilapan, jatuh sakit, marah, malang
atau terlepas kunci penting kegagalan dan kejayaan anda.

Menariknya, apabila anda dapat belajar cara untuk mengetahui segala
kebenaran dalaman yang anda rahsiakan dari minda separa-sedar anda,
minda anda tidak lagi boleh menipu anda. Apabila strategi yang tidak
disedari ini didedahkan, segala bakat atau kelebihan menjadi lebih
terpancar (kenyataan).


Bolehkah Hipnosis membuat anda lakukan sesuatu tanpa rela saya?

Tidak sama sekali.Ini barangkali mitos yang paling besar. Hipnosis
dewan dapat membuatkan orang melakukan perkara-perkara yang diluar
jangkaan semasa dihipnosis, tetapi sebenarnya ianya berlaku kerana
subjek tersebut sememangnya berkeinginan untuk berkelakuan yang
diluar batasan.

Contoh
Pada satu ketika, saya bersama rakan saya menonton sebuah rancangan
realiti tv, waktu itu Mawi Af3 membuat persembahan. Teman saya
mengatakan seronoknya kalau jadi penyanyi Mawi. Saya hanya anggukkan
kepala sambil tersenyum. Dalam hati saya mengatakan beginilah
�cara otak separa sedar bekerja�. Dalam satu sesi
perlatihan Hypnosis saya telah menghypnosis beliau dengan memberikan
sumbang saran bahawa dia sekarang menjadi Mawi Af3.

Anda tahu apa hasilnya? Dia telah menyanyi dan menari seperti Mawi.
Ini menunjukan dia sangat ingin menjadi seperti Mawi. Tapi tidak
berpeluang. Di dalam kondisi hypnosis beliau telah mengambil maklumat
yg tersimpan di minda bawah sedarnya seperti apa yang dia inginkan.
Maka hasilnya terjadi lah Mawi, kerana beliau sangat ingin menjadi
mawi.

Kesimpulanya Hypnosis sangat bergantung dengan milai moral yang
tertanam di minda separa sedar seseorang.

Juru hipnosis dewan hanya akan memilih dengan cermat mereka yang
sedia untuk dihipnosis. Anda tentu tidak mahu melakukan perkara atau
saranan yang diluar moral atau nilai diri anda.
Jika tidak, semua juru hipnosis sudah tentu mampu membuat anda
merompak bank dan membawa balik wang. Sebenarnya, itu bukan tujuannya.

Bagaimana Jika Anda tidak boleh Terjaga?
Sebenarnya tidak pernah berlaku yang seseorang itu terkandas dalam
wilayah hipnosis, hampir tidak mungkin. Jika juru hipnosis itu
meninggalkan anda, atau dibiarkan mendengar dari kaset sehingga habis
semasa sesi hipnosis.... anda mungkin akan terus tertidur dan terjaga
secara semulajadi atau minda separa-sedar anda akan terbimbing kearah
kewaspadaan sedar.

Mungkinkah anda melupakan semuanya semasa dihipnosis?
Biasanya berlaku kelupaan dalam sesi hipnosis. Biasanya, juru
hipnosis akan sarankan anda lupakan apa yang diketahui umum, dan
biasanya ianya akan memberi kesan. Hampir semua juru hipnosis mahu
anda waspada terhadap sesi hipnosisnya. Anda mungkin waspada terhadap
sekeliling anda, dan ingat kebanyakannya, walaupun tidak semua.
Biasanya, anda akan ingat lebih dari apa yang kita bincangkan, kerana
minda anda diletakkan disituasi fokus.

Dapatkah semua orang dihipnosis?
Ya. Faktanya hipnosis ialah belajar melalui sifat dan perangai. Anda
boleh mengajar tubuh dan minda anda untuk masuk ke khayalan (trance),
dan menjadi lebih baik dan lebih baik lagi bila anda selalu membut
latihan hipnosis diri sendiri. Ramai orang tidak menyangka mereka
telah dihipnosis dalam satu-satu sesi. Cuma mereka dapati ada sesuatu
yang berubah pada diri. Kadangkala kesannya tidak ketara dan
kadangkala dapat dilihat. Kesannya dapat dilihat dengan jelas,
apabila minda anda inginkan perubahan, ianya berlaku dengan cepat.
Kadangkala, apabila otak dan tubuh anda perlu dilakukan beberapa
proses penyembuhan, kesannya akan menjadi lambat sedikit.

Kebenaran tentang Hipnosis
Ianya dapat menjadi alat untuk mengubah cara minda anda mentadbirkan
hidup anda. Jika ada �satu tongkat ajaib�, yang dapat
mengubah apa-apa tentang hidup, kesihatan dan perangai anda, hipnosis
adalah jawapanya. Pengamal hipnosis yang baik tahu bagaimana
mengeluarkan ketakutan dan sekatan, dan mencipta satu kebenaran baru
yang dapat mengubah pola kehidupan yang dapat mengubah apa yang anda
fikir, rasa dan lakukan.

Dapatkah hipnosis melakukan perubahan pada tubuh anda?
Anda sebenarnya membiakkan sel-sel baru secara berterusan. Kita
mendapatkan kulit yang baru setiap 20 hari. Hipnosis bagaikan utusan
(membawa saranan) yang menghantar maklumat kepada sel, otot dan
seluruh bahagian tubuh dengan memasukkan saranan baru yang
membetulkan atau memperbaiki maklumat disamping, menutupi maklumat
yang tidak dikehendaki dibahagian yang bermasaalah.

Bolehkah hipnosis membuat tubuh anda menjadi lebih muda?
Hampir tepat. Jika tubuh kita secara berterusan membiakkan sel baru,
dan jika kita sarankannya untuk menjadi paling sihat dan muda selalu,
informasi bagaikan tercetak dalam perkembangannya, maklumat
sebelumnya mungkin berubah. Secara peribadi, saya percaya ianya dapat
dilakukan. Ianya adalah keputusan tentang apa yang anda fikir dan
tanamkan didalam minda anda dan membenarkan minda anda untuk
berhubung dengan tubuh anda. Apa yang sebenarnya anda mahu? Adakah
anda mendapat keputusan yang anda mahu? Periksa sendiri saranan yang
telah anda beri pada diri anda sendiri...